英语词汇推荐：又丧又气，​“节后综合症” 英文怎么说

五一假期，快乐的日子就结束了!

又要投入到繁忙的学习或工作中了

不少朋友都觉得随着假期的结束，

身体的不适也紧接而来：

食欲不振、身心疲惫、失眠上火

.......

节后综合症，它来了!

大家口中常念叨的节后综合症(post-holiday syndrome)，其实是一种身心亚健康的状态，特指在放大假(十一黄金周、春节假期和寒暑假)之后出现的各种不想起床，两眼冒金星的状态。

具体的表现有：

◀懒癌末期▶

假期里，大家大部分时间只管吃喝玩乐，然后就是休息、休息再休息。

可是，一回到学校或者是工作岗位，明明什么都还没做，就感觉身体被掏空，要是被问起还有什么想做的事情，那就是：躺着。

◀晚上睡不着，白天起不来▶

假期里，zui开心不过的事情就是每天睡到自然醒。

可是，一到上班时间，每天zui痛苦的事情就变成了跟闹铃的抗争，每响一声铃就能听见心碎一次的声音，能多赖一秒的床都算自己赢。

◀社恐升级，只想做个小透明▶

见谁都想躲着，觉得自己像有社交障碍一样，总是希望不用说话，安安静静地看着他(她)们，就很美好……

◀不停翻日历，期待下一个假期▶

才第二天回到办公室就忍不住开始翻看日历，默默地圈出四月的清明节，五月的劳动节，六月的儿童节……

心里细数着下一个假期的距离，稍稍抚慰一下自己。

1“节后综合症”英文怎么说?

综合症的英文表达是syndrome，但其实这是医学的一个专业术语。

歪果仁更常用post-vacation blues(美式英语)或者post-holiday blues(英式英语)来表达“节后综合征”。

这里blue不是指颜色中的蓝色，而是用来形容心情低落、忧郁的状态。

比如：I am feeling blue，就是说我心情低落。

原来歪果仁和我们一样，过了假期之后也会情绪低落，需要静一静滴....

2那还有什么"症"也有对应的英文说法呢?

周一综合症 Monday blues

周一综合症和假期综合症有点相似，“上班族”和“学生族”同样是高发人群。但不同的是，这个症状出现在周%末后，周中得到缓解，周五进入潜伏期，新的一周继续发作......

聚会后综合症post-party blues

嗨皮热闹的聚会之后，一下子就要打回原形，这这这...对于“party animals”来说可能有点难以接受，这种茶不思饭不想就是没玩够的状态叫“post-party blue”。

好啦!不管现在的你是不是处于各种各样的blue中都要赶快调整好心态，迎接新的学习生活噢~!