如果中考成绩不理想，学生和家长也不必过于焦虑，仍然有多种途径可以进入国际学校。以下是一些可行的方案：

　　一、参加国际学校的自主招生考试

　　许多国际学校并不完全依赖中考成绩，而是更看重学生的综合素质和潜力。因此，即使中考成绩不理想，学生仍然可以通过参加国际学校的自主招生考试(笔试和面试)来争取录取机会。

　　笔试：通常包括英语、数学等科目，考察学生的学术能力。

　　面试：主要考察学生的英语口语表达能力、逻辑思维、沟通能力以及个人特质。

　　如果学生在自主招生考试中表现突出，仍有机会被国际学校录取。

　　二、选择对中考成绩要求较低的国际学校

　　上海的国际学校种类繁多，不同学校对中考成绩的要求差异较大。一些国际学校或国际课程班对中考成绩的要求相对宽松，更看重学生的英语能力和综合素质。

　　民办国际学校：部分民办国际学校对中考成绩要求不高，更看重学生的面试表现和英语水平。

　　国际课程班：一些学校开设的国际课程班(如A-Level、IB、AP课程班)可能对中考成绩要求较低，学生可以通过校内测试或面试进入。

　　三、先进入其他学校，再转入国际学校

　　如果短期内无法直接进入理想的国际学校，学生可以选择先进入其他学校(如普通高中或民办学校)，同时加强英语和学术能力的提升，再通过转学的方式进入国际学校。

　　转学考试：部分国际学校接受转学生，学生可以通过参加转学考试或面试进入。

　　国际课程衔接：在普通高中或其他学校学习期间，学生可以自学或参加课外辅导，学习国际课程(如IGCSE、A-Level、IB等)，为将来转入国际学校或申请国外大学做准备。

　　四、提升英语能力，参加国际课程考试

　　国际学校普遍对学生的英语能力要求较高。如果中考成绩不理想，学生可以利用这段时间集中精力提升英语水平，参加一些国际认可的英语考试(如托福、雅思、多邻国等)，并取得较好的成绩。

　　英语考试：取得较高的托福、雅思或多邻国成绩，可以弥补中考成绩的不足，增加被国际学校录取的机会。

　　国际课程考试：参加IGCSE、A-Level、IB等国际课程考试，取得优异成绩，也能提升申请国际学校的竞争力。

　　五、考虑其他国际教育资源

　　除了传统的国际学校，上海还有一些其他国际教育资源可供选择：

　　国际教育机构：一些国际教育机构提供国际课程培训，学生可以在这里学习国际课程，并申请国外大学。

　　海外高中：如果家庭条件允许，学生也可以考虑直接申请海外高中，拓宽国际视野。

　　六、保持积极心态，做好长期规划

　　中考成绩不理想并不意味着未来的失败。家长和学生应保持积极的心态，做好长期规划，明确目标，努力提升自身能力。只要坚持不懈，仍然可以实现进入国际学校、甚至申请世界名 校的梦想。

　　总之，中考成绩不理想并非绝路，学生和家长可以通过多种途径进入国际学校。关键是要根据自身情况，选择最适合的路径，并为之付出努力。