托福均分115的上海国际高中学校

作为国际化大都市，上海的国际学校可谓百花齐放，但要说，上海中学国际部当之无愧—

◆ 1995年加入IB国际文凭组织，成为上海所拥有国际文凭的老牌劲校。同时也是由College Board授权的AP，SAT和PSAT的考试中心和由ETS授权的托福考试中心。

◆ 2018年IB统考，上中国际超全球平均分近12分，100%获得IB全科文凭，在知识论，拓展性论文等IB核心课程考核中，超过90%学生取得2分以上的好成绩;

◆ 升学方面，以美国大学为例，约60%申请美国大学的学生中，超过80%的毕业生被美国排名前50的大学录取。

毫不夸张的说，上中国际在培养IB牛娃方面，拥有碾压式的实力。

而今天要介绍的这位牛娃，和弟弟一样都是上中国际的学生，她此前曾就读于广州美国人学校和重庆耀中国际，在托福首考中拿下112的好成绩，这样一个牛娃，她却说“学校大神太多，自己没那么厉害”。

究竟上中国际多神仙?上中学子多?咱们孩子都是和什么样的娃竞争?普通孩子可以去上上中国际?

此前，我们邀请了三位国际学校的学生—

世外中学、平和双语、上中国际

分别就自己的就读体验谈谈个人对国际学校，课程以及教育的看

今天带来分享的是上中国际的10年级学生—July

July

上海中学国际部10年级

托福首考112

目标院校：美国

视频版(部分)

 

关于上中国际的那些“传说”

1.听说入学考试非常难?

我觉得它对英语的要求比较高，在上中，英语就是一道门槛，尤其是对英文写作有很高的要求，即使英语是母语的同学，如果平时不注意阅读和书写技巧上的训练，也有可能被淘汰。

由于我从小在国际学校长大，所以英语基础很好，直接进入上中英语高班。而且我有非常好的阅读习惯，受妈妈的影响，从小就培养我的阅读习惯，到现在，我每周会阅读大概三本书。

数学和语文方面，考察的内容和难度与沪上梯队的国际学校差不多，比较注重孩子的行为习惯、逻辑思维、团队合作、现场反应和学习能力和动手能力。总的来说，英语是作为一个录取的门槛，但数学思维能力可能反而是决定录取的最终判断。

关于面试，它主要看的还是你的思想，比如当时我面试的时候，首先问了笔试情况，比如做错的题目为什么会错，是否有其他的理解等。而且在面试中就体现了上中对阅读的重视，面试老师问了我最近在读什么书。

2.听说学校牛娃非常多?

对，大家都很厉害，大神级别的特别多。很多同学十年级的时候就自学了AP，提前去考，甚至还有九年级就去考AP的，不得不说真的太厉害了，能在这么紧张的学业里抽出时间学AP、考AP，厉害!

要知道，上中国际是个学业非常非常紧的学校，和我以前就读过的国际学校都不一样，这里的学生非常用功、刻苦，即使是课后时间、周末乃至寒暑假，基本上大多数人都会花80%的时间在补课或者参加活动。同学们之间谈论的话题都是选课、申请大学之类的学术问题。

就是因为这么努力勤于学习，所以我身边有很多大牛同学，10年级中我知道的就有2个同学，ACT考了36分，大家的托福均分大概在115左右。不仅学习好，他们还会经常参加CTB、美国十项全能等大赛，真的是全面发展。

3.听说上中各项活动和竞赛特别多?

就像我上面说的，学校大牛同学不仅仅是学习好，他们会积极参加很多课外活动和竞赛，让自己更有竞争力。上中国际施行的是美式教育，会提供给学生非常多可选择的活动和竞赛项目，在提升学生能力的同时亦有利于未来的大学申请。

既有丰富多彩，培养兴趣的社团活动，比如科普中国传统文化的龙吟社、戏剧社、非盈利慈善性质的半糖社、漫音社、街舞团、管乐团、弦乐团、生物研究小组、专注语言文学的有山社等，兼顾了不同人的不同兴趣爱好。因为从小学习音乐，所以我参加的是弦乐团。

也有各式各样，背景提升的比赛项目，比如我参加过的，生物比赛，学校会有专门的老师的指导你;前文提到的CTB，很多大牛同学都会去参加，我之前小组做的是关于过期药物的问题，还拿到了全球金奖，非常自豪;作文比赛，有校内比赛也有校外比赛。

除了这些，学校还有商赛、数理化方面的比赛等，上中国际有比赛文化，这是我们除了学习之外非常重要的一件大事。参加比赛不仅是兴趣和融入集体，更重要的是能提升自己的能力，使自己和别人拉开距离，对之后申请大学大有裨益。

 

真实的上中国际其实是这样的

 

上海中学国际部

时间：早上8点-下午4点

作业：每天3-4小时的作业量(9-10年级)

课题：每个月3个不同科目的课题

考试：一学期有四次考试

成绩：期中期末考试+课题分数(也会参考课堂表现、作业完成情况)

课外活动：5：30-6：30，一周3-4次

CAS活动：活动讲座、参观公司、科学展览等，每个学期有要求的参加时间(小时)

PA讲座：一般是学长学姐的讲座分享，每学期要求听两个(可以利用午饭时间参加)

1.课程选择多，充分体现个性化教学

学校开设三大类课程：类美国课程、国际文凭课程(IB )和进阶先修课程(AP)。课程选择性高达95%，每位学生的课表均不相同，充分体现个性化教学。提供语言、文理科、艺术和体育等近六百门必修和选修课，并设置了标准水平、荣誉水平等多种水平，以满足不同学生的发展需要。

计入学分

1. 必修课：全英文授课，英语、数学、中文、物理、化学、历史

2. 选修课：(9年级，选修一门)IT、生物、经济、地理;(10年级，选修两门)9年级的基础上增加汉语文学、音乐及美术。

3. 体育课：比起原来的学校，选择更多样化，有网球、游泳、篮球等，一周两节课。

不计入学分

1. Optional: 多样化兴趣课程

2. Academy: 针对兴趣/比赛开设的课程，如电影剪辑、微电影制作、舞台剧表演、创意写作等，每周一节课

3. PBL：以做课题为主的学习模式，课后作业以PPT或者海报的形式展现。

注：不计入学分的几门科目，最终成绩会以A/B/C的方式标注在成绩单上。

2.关于IB及AP课程

IBDP课程目前面向上中国际部11与12年级的学生，它要求你学习科目中要有5门在班。

说到这儿就不得不提上中的升班制度。比如数学有S、S+、H三个等级，我们需要通过考试才能从一个等级升到另一个等级，比如我想从S+到H，那么月考就要达到93分以上，这样才有资格参加升班考试，如果考过了就能升到H班。

每门科目都需要经过这样的层层考试，才有资格学习IB课程。我们一个年级大概200人，最终学习IB课程的只有50人。

至于AP课程，上中国际不仅开设AP课程，而且还提供AP考试。目前，上中国际为10-12年级的学生提供21门AP课程。一般会在11年级的时候学习，最多选5门科目，我未来打算选4门：心理学、AP英语、环境科学、生物。

AP也是有条件才能读的，要求单科目必须在H班。

 

说了那么多上中，现在说说“我”

1.我是谁?

我现在是一名上海中学十年级的学生，之前就读于广州美国人学校和重庆耀中国际学校，从小说话语速很快，脑筋反应也很快。和我弟弟不同，他属于慢热型的，说话也是慢条斯理，但他比我聪明的多。

因为一直接受国际教育的缘故，我们在家都是用英文交流，尤其是我弟弟，他现在中文说的还不如英文。别看他比我小，可是阅读量远胜于我。

受妈妈的影响，从小我们就会大量阅读，有的同学就说，你那么忙怎么有空读书呢?时间是挤出来的，虽然学业非常紧张，但是在校车上，在休息日，在等车间隙，都是可利用的时间。现在，我一周能读三本书。

2.父母着重培养我们的习惯

小的时候，父母会培养我们的学习习惯和兴趣爱好，比如坚持阅读，拉小提琴、学习游泳、画画等，他们希望我们在学习之余还能拥有健康的身体。现在我已经拉小提琴有十年的时间了，偶尔还会去游泳、画画，都是小时候培养出来的兴趣和习惯。

除此之外，他们很少过多的去管束我们，现在，妈妈也只会督促我们勤阅读。小时候，妈妈会买英文漫画书，读睡前故事，还喜欢买有声的书籍，激起我们的阅读兴趣。现在不用她督促，我自己也会保持大量阅读，加上英文和语文的班要求每个月读一本书，会针对性学习写作手法。

3.喜欢文学创作

课外做到最多的就是写作，我和朋友会一起写小说，然后互相交换欣赏，看看对方的文笔。学校里经常有写作比赛，我都会积极参加，锻炼自己。

此前还尝试写过剧本，是在一节历史课上，老师要求讲一个历史故事，于是我和几个同学一起组织策划了一个微电影，自己写剧本、做研究、分镜头、拍摄，然后制作出了一个十分钟左右的微电影。

除此之外，小提琴一直我是我坚持喜欢的，之前参加了香港音乐，关于爵士乐的夏令营，有一位大师现场教学，可以和他交流，也可以和夏令营的其他爱好音乐的朋友交流，收获颇多。

未来想去美国纽约大学或者南加大深造，选择写作、剧本创作等文科方面的专业，我们有很多学姐学长都是南加大的，他们经常来做讲座，而且南加大的电影学院是世界，我还是比较向往的。

 

如何适应上中国际

从小便是在国际学校的环境中长大，所以我对国际学校应该算是比较熟悉的。不要以为从小就读国际学校的人就不需要适应了，每所学校都有它的教学模式，无论是课程还是活动，亦或是学校环境、氛围等，都是需要我们自己主动适应。

这里浅谈几点我对于适应国际学校的建议：

1、提升口语

上中国际有分班制度(后面详述)，如果你想进英语高班非常不容易，尤其是还想交到英语为母语的朋友，那么你的英语肯定要提高。想提高英语，必须提升阅读量。

不仅仅是课堂里的书，建议多读一些报纸、新闻杂志等“闲”书，以提升词汇量。其次每天坚持听广播，看英美剧，经常和老师、同学交流。这样表达的机会就会多一些，也就更能无形中提升英语口语能力。

2、发挥特长

国际学校一般都有非常丰富的社团活动，不要吝啬表现自己，积极去参加那些你感兴趣的社团，报名各类比赛，我在学校里报名参加的是弦乐团，这使我更加融入上中国际。

其次，我们学校现在有PA和TA项目，就是学长学姐来帮助别的同学辅导功课，这些都是免费的，当你学习、生活中遇到问题，尤其是刚来学校的时候，就可以求助于这些。

3、多交流

更重要的是多和同学交流，多认识学长学姐。我们学校经常邀请学长学姐来讲座，那么就应该积极参加，在讲座上多和他们沟通交流，无论是对自己适应学校还是为以后申请做规划都是很有帮助的。

还有一点很重要，那就是提前预习功课，因为国际学校不比体制内学校，它学习进度非常快，而且难，如果想在高一时尽快适应，建议在初三的暑期多方咨询下学习内容，能拿到课本了，然后在家里提前学习一下。

 

关于国际学校的5个Q&A

Q：不计入学分的课会出现“划水”的情况吗?

A：比较少见，因为这些课程虽然不会计入GPA，但是会以A/B/C的等级方式在成绩单上显现出来，得分很差的话还是会影响到GPA的。而且，一般不计入学分的课程都是和兴趣相关，大部分人还是很乐意学习的。

Q：国际学校的物理、化学比体制内简单?

A：我觉得是这样的，根据我们本部学生说的，他们理科比我们要难很多。但我觉得学校的优势在于，如果你理科比较好，那么可以上理科高班;如果你文科比较好，可以选择上文科高班，是有选择的。

不像有的学校，数学只有一个等级，相对来说较简单，对于理科强的同学来说就失去了他理科的优势。而且，国际学校的课程都是全英文授课的，从这个方面来说，也没那么简单，依旧需要下功夫学习。

Q：需要在外面补习理科吗?

A：就像上文所说，我们学的理科内容，个人觉得不是特别难。但我从小就是在国际学校，所以偏文科，因此在上中理科不是我的强项，英语在H+班，数学则是在S+班，以我个人来说，是不需要去补习的。

但其他同学可能对理科兴趣特别大，或者需要参加比赛，AP考试等，那么他们可以选择去外面补习。这是有优势的。

以AP来说，在学校学习AP，那么需要你先参加月考才能决定是否可以学习AP，而月考成绩是会计入GPA的，如果你考的不好，GPA得分也会低，所以有的同学就会选择在补习班学习AP，然后在学校里参加考试，这样无论是AP成绩还是GPA，都会有不错的分数。

Q：国际学校有跳级的吗?

A：小学部和初中部是可以的，我弟弟就是从初中部跳级到高中部，但是高中部课程难度大，且每个时期有每个时期必须完成的学业及活动，因此据我所知，这个阶段是没有跳级的。

Q：什么时候考托福最合适?

A：老师推荐9-10年级就争取把托福考出来，如果成绩不理想，还能在11年级冲高分。总体来说，学校的托福水平很高，H班评价100分，H+班评价115分。我这次托福首考112的成绩是在日本考的。