自我介绍：

大家好，我是2022届Delta班的Oliver Yao，我对除了生物以外的所有理科都很感兴趣。以往空余的时间会练钢琴，现在比较喜欢看电影、打篮球、看动漫，或者和同学出去玩。

我还很喜欢看美剧，从初一到高二，我几乎看完了近年DC系列的大部分美剧，包括Flash, Green Arrow, Super-girl, Bat-man, Legends of Tomorrow等等。

录取院校：

卡内基梅隆大学

Carnegie Mellon University

现在最想做的事情：

学一些自己喜欢的语言，天天健身

如何选校

在选择申请学校时，首先我会从学术方面进行考虑，尤其是理科方面，因为我自己是一个非常典型的理工科学生。

结合了Peter老师给的建议，我根据自己的GPA、标化成绩、以及各项学术能力义无反顾地选择了卡梅。

如何选专业

我会首先选择自己最喜欢并且最擅长的学科，从高一到高三，我一直都有学物理，现在高三的Further Physics物理课我也有选(是高于AP难度的物理课)。因为我非常喜欢物理这门学科，并且在这门学科的考试和竞赛上都取得了不错的成绩。

其次，我也会去结合一些关于学校专业以及学院的分析。像卡梅这样的学校，他的七所院校里，理学院是最适合我的，而且理学院在全美排名也十分靠前，我最 爱的物理学系也归属于理学院，所以我最终选择了申请物理这门专业。

申请成功因素有哪些

首先是坚持，回看自己的申请季，其实还是挺痛苦的，我申请了二十多所学校，每所学校的文章我都要反复修改，反复斟酌，这其实也给我的校内课业造成了一定的压力，高三上那段时间，我经常文书写到凌晨。

此外，在收到ED结果以及后续学校的一些结果时，waitlist或者reject都对我的打击不小，但是不管收到什么样的结果，我始终坚持把每一篇文书写好，把每一份学校任务认真完成，即使备受打击，也没有去质疑自己，更没有放弃自己想去的学校。直到我收到自己梦校录取通知书的那一刻，我始终都在坚持。

其次就是自己的综合成绩，从高一到高三，托福、ACT、AP的考试时间都十分紧凑，我整个高二可以说几乎都在备战考试，最终也取得了不错的标化成绩，托福114，AP六门5分。

同时在一些竞赛上取得了突出的成绩，ARML Global Top100，HIMCM Honorable Mention，CTB全国一等奖等等。

我也同时参加了科研项目，完成了自己的研究报告。这一系列的付出都是不可或缺的，没有这些成绩的铺垫，就不会换来今天的录取。

标化考试备考经验

无论什么标化考试，大家一定要尽早，并且不间断的进行准备。我的托福最开始一直上不了110，就是因为自己的口语一直只有22~23分，始终无法突破，我也找过很多口语老师，但一直都没有取得显著的成就。

事实上，口语是需要长期地、不间断持续练习的，我当时暑假连续一个月，每天7-8小时的纯口语练习，不允许自己有任何失误，最终才达到理想的分数。

至于AP，我觉得可以尝试自己去刷题并且归类，把同一个知识点的真题放在一起，自己多做几套卷子，基本上就对考点了如指掌了。

建议理科同学，尽量在手机里准备好一张公式表，然后每天可以在路上背，理科的话基本上公式搞懂了，背得滚瓜烂熟，基本上准备的也已经七七八八了。

文书写作经验分享

我的文书改了很多稿，当时我的主文书加起来改了有20稿左右，主文书倒是没有完全推翻重写，不过每个学校的补充文书倒是重写过不少，每篇小文书基本上是2到3稿，多的话可能超过5稿。

我的主文书是从自己对学习、探索的一个契机出发，进而引出了自己做的第 一个学习频道，刚刚进入高中的时候，我对很多内容都不了解，通过自己学习并将这些学习的内容分享给其他人，我逐渐适应了国际高中的生活，并从一个求知者的角色逐渐变成了一个帮助者的角色。

整篇文书我用了两段很短的对话，刚刚进入高中时和一位同学的对话，一年后与那位同学的再对话，依然讨论一样的话题，却得出了不一样的见解。整篇文章其实就是高中的几件小事情串起来的，展现了自己高中生涯的成长和变化。

在补充文书中，我觉得大部分都是偏内容性，故事性不会那么强，更需要去把自己一些比较细致的特点给展现出来。

在写文书的时候，建议大家和自己的升学老师多交流找到自身特点，从这些特点开始来找到自己的一些故事。

最想感谢的人

我最想感谢我妈妈，我是无锡江阴人，但是我初中是在苏州张家港上学，我妈妈正好在张家港也有一份不错的工作，然后我高一来到上海的时候，我妈直接辞掉了这份工作来到上海陪读。其实我经常和她说，自己完全没问题的，吃饭都是学校里吃，但是她一直想多陪陪我，能尽量帮我一点是一点。

确实，在很多学习资源的寻找，与课外标化老师的沟通方面，老妈确实帮到了我很多，高二下那段时间，我托福，ACT都还没出分，同时在高三上那段时间，我需要处理的事情又多又杂，经常会非常烦躁，老妈就常常会安慰我，并尽量给予我一些帮助。

可以说在我整个高中三年，我妈真是帮到了我很多，真的真的很感谢老妈的陪伴。此外我爸也是，他每个周末都会从江阴开车过来，陪陪我们，还会带点好吃的来。

然后就是高中三年来的老师，几位班主任老师Ian、Annie、Peter老师也一直对我很关心(一直记得高二的时候，Ian老师还会经常给我分享一些古典音乐)，到了申请的冲刺阶段，Peter老师和Frances老师也会一直关心我文书修改的进度，不断督促我。

给学弟学妹们的建议

1. 多和自己的父母及老师沟通，很多时候沟通能解决很多问题;

2. 其次就是自己利用好时间，尽早把需要的成绩考出来，在学校里也和任课老师多沟通，尽量不要遗留问题;

3. 最后，早早想好自己的文书主题，高三上的时间很紧凑，文书经常会不知道写什么，所以说早早开始准备一定没错。

祝大家和我一样都能尽早圆梦!