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Plank(平板支撑)这个名词在最近这两年渐渐火爆，电视节目上、社交圈里，甚至是健身房，都会听到。尤其是在这个格外冷的冬天，很多同学在注意保暖的同时，也一定要注意锻炼身体哦~平板支撑就是一个不错的选择。本期节目结合雅思口语话题来和大家聊聊这个运动方式。
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