托福成绩上不去？你真的试过这些方法吗

托福成绩上不去？你真的试过这些方法吗？在一个托福学习交流群中，总会有人问这么些问题，“如何提高英语水平?”“为什么我这么努力的记笔记，背单词，刷真题，英语成绩还是没有什么长进?”“我好像到了瓶颈期，怎么办?”等等。

在问出这些问题之前，你是否想过自己的努力是否值得?或许你的勤奋只是体现在不断的消耗时间，制造假象罢了。

知乎上有位答主@ZE Tang说的一段话我觉得特别有道理，可以沿用到部分托福备考的同学身上：

1、越是学习效率低的人，越容易发熬夜苦学的朋友圈，有的还配上带滤镜的照片。其中，发的时间越晚，或相片质量越高，则其学习效率越低，学习效果越差。

2、越是清闲的人，越容易在朋友圈发自己看似忙碌的工作内容，有的还附一张自己的日程安排或者活不下去的感想。日程安排越满，感想越深邃，则其正经事儿越少。

3、越是公开自己deadline时间的人，越容易拖延自己本可以很快做完的作业。这就好比一个大坏蛋在马上消灭主角之前一定要瞎bb一样，明明可以一秒钟就获得胜利，非要先让大家知道自己苦逼的一生多么不易。

这三点，有没有说出你的真实情况，如果有，或许你的“努力”还有很大水分!因为你是一个劣质勤奋者。

什么叫“劣质勤奋者”?

咱们平时上学就能很明显看到，有一类同学，往往表现勤奋，深得老师喜爱，但成绩却很差，差到令人诧异。其实这些学生，就是“劣质勤奋者”。

他们的具体表现为：

上课记笔记特别认真，生怕错过任何知识点;不论课上还是课下，总有问不完的问题;不管老师提到哪个参考资料，就必须得到。

常用语为：

“老师你这个ppt给我拷一下呗” “这套题能分享给我百度云吗” “这套书你在哪儿买的，我也买一本。”

看，多么“勤奋”的人啊。他们认真听讲、不懂就问、不放过任何学习的机会。但为啥成绩依然很差呢?不是说“天道酬勤”吗?

没错，这些同学看上去是很勤奋。但很可惜，这都是“劣质”的勤奋。

他们上课只顾抄笔记，却没时间思考老师的话，错过了思维升级的机会。

他们以为把知识记在本上，知识就是自己的了，但那个笔记本从没被翻开过第二遍。

他们确实问了很多问题，但大多数都毫无营养。问老师“这一题怎么做”，和自己看参考答案没什么区别。

他们整天忙忙碌碌，表现地很勤奋，却忽视了真正的目标：提高英语水平。

想提高英语水平，有“学”这个动作还远远不够，你要时刻问自己：我学到了什么?我学到的东西对达成目标有帮助吗?

想背单词?花一下午时间，背20页单词书是没用的。遮上中文，能说出多少个词的意思，才是有用的。

想练听力?坐地铁时心不在焉听1个小时VOA是没用的。回过头来，对照原文，重听没听清的地方，才是有用的。

想练口语?用英语APP的影视配音功能，只去朗读台词是没用的。多重播几遍原声，尽全力模仿原声的语调语气，才是有用的。这些道理，无比浅显，但为什么大量人都选择无视呢?

多数人为了逃避真正的思考， 愿意做任何事情

人是趋利避害的动物。当两件事同时摆在面前，一件事简单，一件事困难，大多数人会选择先做简单的。

就比如，两件任务摆在你面前需要你完成，一个是让你抄完一篇文章，另一个是让你改完一篇文章，绝大多数人都会去选择前者。即便修改文章所花费的时间远比抄课文少，不少人还是会先去抄课文，因为后者需要你思考，而思考是很困难的。与之相比，做一件机械的、不需要思考的事，反而成了大多数人的选择，即使这件事很耗时。

但是大多数人没有意识到，你只是在用时间的量，给自己制造勤奋的假象而已。你每天安慰自己：我很努力，我对自己的状态很满意。实际上，你每天真实的收获，微乎其微。等检验结果的时刻到来，这种勤奋的假象，一戳就破。就像你的托福是否努力，分数就能真实的表现出来。

而且，千万别以为“劣质勤奋”只存在于学生群体。有多少人勤奋工作十几年，起早贪黑赶地铁，周末节日全加班，每天累得像条狗，但工资就是不见涨。对于一个职场人，如果把升职加薪作为结果，那他就应该思考一下，每天花那么多时间做的事，究竟给自己带来了多少收获?有没有学到新的技能，让自己配得上升职加薪?

如果没有，那就是在浪费自己的时间。当你发现自己正在做“劣质”的勤奋时，你需要做的，是重新深入思考你的勤奋方向。所以有一句话说的太好了：

深入思考，可以保证你每一秒的勤奋，都是高质量的，都是有助于实现自己的目标的。因此，深入思考能力，在很大程度上，决定了你能走多远。

不会深入思考怎么办?

大家已经知道深入思考的重要性了，但是你从此就能深入思考了吗?

答案肯定是不行。听懂不一定就是学会，深入思考简单而言就是多动脑，很多人努力半天却不见效果，实际上就是不动脑所致。

要真说深入思考，确实不太现实，因此我们要做的应该是学会多思考。

1. 你的方法对吗?

有的同学苦读，每天从黑夜到黑夜的学习，睡眠时间被压缩再压缩。而事实上，这种方法并没有什么卵用。用这样的方法去努力，也只能起到事倍功半的效果。我们每天接受到的知识、能理解掌握的内容也是有限的。你集中做三天听抄不如每天一小时弄一个月的精听;一天看完8000单词不复习也一个新的都记不住。

2. 你的方向对吗?

就拿考托福而言，你是为了单纯的考个高分还是为了提升自己的英语能力，这两者的差距可不是一般的大。单纯为了应付托福考试而去学习的话，学习所涉及的面也仅限托福，而以提高能力为方向的话，你所学的任何事都是朝着提升能力而去，并非局限于考试的区域。

从侧面来说，方向决定了你能达到的高度。