暑假到底怎么过？4问4答来回复！

发布时间：2021-07-02 11:04

韩愈说，“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”

不论是在小学、中学或大学，假期对孩子的意义都在于休整、调节和“充电”，以免孩子玩的太疯，开学后心都野了。

家长们可以在假期开始之前，和孩子一起制定一份合理的规划表，坚持每天做几件有益的事，培养几项可以受益终身的好习惯。

但是，暑期规划是没有标准答案的。

每个孩子都是独立的个体，要想过好暑期生活，有目标、有规划、有方法的执行才可以做到张弛有度和效果明显，家长们重点要做的是：

1、帮助孩子抓住暑期这个绝好的空余时间，补充学校教育的不足，因材施教，并且切记让孩子充分参与到暑期规划制定中来;

2、规划不必太满，适当留有空白，做到有的放矢，凡事过犹不及。这毕竟是孩子们难得的暑假啊!规划上的留白就像中国山水画上的留白，起到的是此时无声胜有声的效果。孩子成长中出人意料的惊喜、顿悟、热爱，往往就在家长智慧的“留白”中产生。

3、不盲目驱从附和，个性化成长。不同城市、不同年级、不同兴趣爱好、不同家庭资源的孩子可以有属于自己独特的暑期规划和需求。

中低年级的孩子，暑期就可以以多体验、多探索、发掘兴趣为主;

高年级的孩子，因为面临着更大的学业压力，可以以学科巩固、备考升学为导向，补充知识上的积累。

1、中考结束后，孩子辛苦这么久，可以好好放松一下吗?

中考结束后，考生适当地放松一下，是完全可以的，也是应该和有益的。

但是过度沉溺于完全的放松状态，无所事事，对其身心是不利的，也不利于健康成长。

就人自身而言，其身体本身就是一个平衡体，过于的紧张和松懈都会破坏这种平衡，进而危害健康。

中考对于考生而言，的确是一个坎。考前家长什么都不让做，而考后过度放松自我，狂欢狂玩的现象，家长也多默认和许可。这种放松的心态，破坏了孩子的身心平衡，容易对孩子的健康成长造成伤害。

比如有的孩子不分昼夜沉溺于网吧，有的孩子追求刺激无节制酗酒，也有的考生夜以继日玩手机看电脑等等，这种所谓的彻底放松，不但对其身体健康不好，也往往会在心理上形成空虚、麻木的精神状态，导致其正常心理状态受到破坏。

这是一种不正常的生活方式，也不是一种健康的生活方式。关于这一现象，家长们还是要注意多加关注的。

2、假期规划可以包含什么?

学生中考完可以进行适当的旅行，但不要彻底放松，更不能沉迷于网络、游戏、聊天等。

在长达两个月的暑假中，最好进行一些体育锻炼，保持正常的作息时间。所以，我们要选择有意义又不失乐趣的活动。比如：

可以帮孩子报一个电脑应用班，接触一下日常办公软件或设计软件;

图书馆、博物馆等文化场所也是“消遣”的好地方。这里既可以让孩子了解到许多课堂上涉及不到的知识点，丰富自己的文化内涵，也可以放松心情、陶冶情操，发展自己爱读书、能静下心来的好习惯;

锻炼身体。可以带孩子适当参加一些锻炼意志品质的体育运动，如武术、游泳、各种球类运动等;小学生适合的运动大致有跳绳，增加协调性;柔韧性练习，以直腿掌根触地为合格标准，增强柔韧性;立卧撑，增强全身力量;仰卧起坐，增强腰腹力量;深蹲，增强下肢力量;有氧慢跑，促进肺活量(个别项目必须在监护人陪同下完成，以确保孩子安全);当然，运动类型是可以让孩子独立选择的，以兴趣出发，能坚持下去的可能性更大;

报名一些社会实践、教育展、公益性志愿活动和参加一些社会性职业体验活动，以此来增广见闻，培养孩子“知世故而不世故”;

带孩子出去走走，去旅行或者去探亲。根据中国旅游研究院的数据表明：亲子游是暑期绝大多数家庭都会选择的出游方式。